Nous avons regroupé ci-dessous les questions les plus fréquentes. Parcourez-les bien avant de nous contacter, vous pourriez d’ores et déjà trouver une réponse.

Yoga

  • Quel style de yoga choisir ?

    Nous proposons des styles de yoga adaptés à tous… Si vous êtes débutant, un petit temps pour sera proposé au début du cours pour échanger avec la professeure et évaluer votre niveau et / ou vos contraintes éventuelles.

    Pour en savoir davantage sur les styles de yoga, nous vous conseillons de lire cet article de blog : https://vertsoleil.fr/quel-style-de-yoga-choisir/

  • Que prévoir pour un cours de yoga ?

    Pour assister aux cours de yoga, que ce soit en physique ou à distance, prévoyez le matériel suivant : 

    • un tapis de yoga
    • une tenue confortable
    • une gourde

    Si vous faites le cours chez vous, vous aurez besoin en plus en général, d’une couverture, de blocs (ou gros livres) et d’une sangle (ou écharpe).

  • Comment faire si les créneaux horaires ne me conviennent pas ?

    Nous proposons plusieurs créneaux réguliers mais aussi des ateliers et des retraites. Nous essayons d’adapter notre offre en permanence donc n’hésitez pas à nous écrire si vous avez des besoins spécifiques, nous essaierons de trouver une solution.

  • Reiki

  • C'est quoi le reiki ?

    Le reiki est une technique  de rééquilibrage énergétique d’origine japonaise qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. 

    C’est une pratique adaptogène qui peut agir sur des problèmes physiques, des problèmes émotionnels ou énergétiques en fonction de vos besoins. 

    Une séance de reiki ne se substitut pas à un suivi médical / accompagnement thérapeutique / prise de traitement.

  • Comment se déroule une séance ?

    Une séance se déroule en trois temps, qu’elle soit à distance ou en présentiel :

    1. temps d’échange
    2. séance de reiki pendant laquelle vous êtes allongé complètement habillé sur une table de massage (ou sur un tapis si vous êtes chez vous)
    3. temps d’échange pour répondre à vos questions

    Un compte-rendu est par la suite transmis.

    Une séance est toujours différente d’une fois à l’autre et d’une personne à l’autre.

  • Quelle est notre approche du reiki ?

    Le reiki pour nous est un outil de reconnexion à soi. Nous le voyons comme une danse : le praticien vous invite mais vous participez à la danse et vous pouvez aussi donner le tempo. Il ne s’agit pas d’une technique de guérison miracle et elle ne se substitut pas à un traitement médical. Votre posture intérieure fera la différence et ancrera ou non les effets de la séance.

  • Et si j'ai l'impression qu'il ne se passe rien ?

    Pendant une séance de reiki, il y en général des sensations ou des visualisations. 

    Chacun a une façon différente de réagir et de percevoir la séance. L’objectif d’une séance n’est pas d’expérimenter des choses “magiques”. 

    Une séance nous emmène à l’intérieur de nous et la technique du reiki provoque des effets à chaque fois, même si on n’en est pas forcément conscient.

  • Astrologie

  • Qu'est-ce qu'un thème astral ?

    Le thème astral, ou thème de naissance, est une photo de la position des planètes dans le ciel au moment de la naissance d’une personne. Le thème astral dépend donc de la date de naissance de chacun, mais aussi du lieu et de l’heure de naissance. Chaque thème astral est unique.

  • A quoi sert un thème astral ?

    Le thème astral, qui est unique pour chaque personne, permet grâce à l’étude de la position des planètes à la naissance d’apprendre à mieux se connaître, de comprendre certains schémas comportementaux et d’activer tout son potentiel en prenant conscience de ses pré-dispositions.

  • Où puis-je trouver mon heure de naissance ?

    En général l’heure de naissance est indiquée dans le carnet de santé. Si ce n’est pas le cas, ou si vous n’avez pas de carnet de santé, il faut faire la demande de son extrait de naissance sur lequel elle est marquée. Cette demande se fait auprès de la mairie de votre ville de naissance.

  • Je ne connais pas mon heure de naissance, puis-je tout de même réserver une séance ?

    Sans votre heure de naissance l’interprétation de votre thème astral sera beaucoup moins précise. Certains astrologues sont spécialisés pour retrouver l’heure de naissance d’une personne grâce aux événements marquants de sa vie. Vous pouvez vous tourner vers l’un d’eux. Si vous souhaitez tout de même réserver une séance avec Ninon, nous vous invitons à prendre contact avec nous au préalable via notre formulaire de contact pour étudier la possibilité d’effectuer votre thème astral sans votre heure de naissance. Notamment nous verrons avec vous s’il est possible d’au moins estimer cette heure.

  • Qu'est-ce qu'une révolution solaire ?

    La révolution solaire est une photo de la position des planètes dans le ciel au moment exacte où le soleil reprend la même position que celle qu’il avait à l’heure de votre naissance (soit à la date de votre anniversaire). La révolution solaire est donc une étude annuelle de la position des planètes au moment de votre anniversaire.

  • A quoi sert une révolution solaire ?

    La révolution solaire évolue tous les ans et permet grâce à son étude de déterminer les énergies qui seront les plus influentes pour l’année (d’un anniversaire au suivant). Connaître ces énergies permet de vivre en conscience les événements de la vie et également de les utiliser au mieux pour avancer plus sereinement.

  • Comment se déroule une séance d'astrologie ?

    Lorsque vous réservez une séance, Ninon étudie en amont votre thème ou votre révolution solaire (selon le type de séance choisi) grâce à vos informations de naissance. Lors de la séance Ninon échange avec vous sur votre thème ou votre révolution solaire et vous donne également des clés pour activer ou équilibrer certaines énergies qui pourraient en avoir besoin. A la fin des séances de thème astral, Ninon prend également le temps de faire un focus sur les énergies du moment pour vous accompagner concrètement dans votre vie de tous les jours. Enfin quelque soit le type de séance que vous avez choisi, vous recevrez un rapport reprenant les éléments de la séance dans les jours qui suivent.

  • Programmes en ligne

  • Que contiennent les programmes en ligne ?

    Les programmes en ligne contiennent plusieurs ressources, en général des vidéos et des fichiers écrits que vous pouvez consulter quand vous le souhaitez pendant la durée du programme.

    La durée d’un programme va de 21 jours à plusieurs mois. Ils sont parfois co-construits avec plusieurs praticiens. 

    Les ressources d’un programme en ligne sont souvent holsitiques et mélangent plusieurs disciplines.

  • Comment participer à un programme en ligne ?

    Les programmes en ligne disponibles sont tous affichés sur l’onglet du site correspondant. 

    Ils renvoient en général vers la plateforme de gestion de contenus Podia. 

    En arrivant sur Podia, vous devez vous inscrire avec votre adresse mail et un mot de passe. Ces identifiants vous permettront de vous connecter à votre compte à tout moment et ainsi d’accéder au programme en ligne.

  • Comment recevoir les informations sur les programmes en ligne ?

    Il y a deux possibilités : 

    • inscriptions à notre newsletter Vert Soleil sur laquelle nous reprenons tous nos évènements
    • lors de votre inscription via Podia, vous pouvez cocher la case pour recevoir toutes les informations, afin d’être tenu au courant de l’actualité d’un programme en ligne
  • Retraites

  • Quelle est la différence entre une retraite et des cours de yoga ?

    Une retraite est un espace de temps long pendant lequel plusieurs pratiques vous seront proposées. Du yoga bien sûr mais aussi d’autres outils (pratiques énergétiques, pratiques de développement personnel…).

    Nous créons des retraites très souvent en partenariat avec d’autres praticiens et le programme évolue à chaque fois. 

    Les pratiques proposées en retraite permettent d’aller bien plus loin qu’un cours d’une heure et de toucher un espace intérieur que nous avons peut-être plus de mal à atteindre au quotidien. 

    Les retraites sont en général proposées sur un week-end; certaines retraites vous aideront également à gagner en autonomie sur certaines pratiques.

    Elles sont bien entendue accessible aux débutants et également aux personnes avec des contraintes physiques.

  • Comment réserver une retraite ?

    Les retraites ne sont pas forcément proposées à intervalle régulier, et chacune à un thème bien différent. 

    Via le site internet de Vert Soleil, vous avez la possibilité de régler l’acompte qui vous engage pour la retraite, le nombre de places étant limité. 

    Très souvent vous aurez encore les frais d’hébergement à régler auprès du lieu et le reste des frais pédagogiques à régler sur place également. Après votre inscription, toutes les informations vous seront transmises par mail ainsi que le matériel à prévoir pour la retraite.

    Le transport n’est pas inclus dans le prix de la retraite et reste à votre charge. Des covoiturages sont parfois organisés.

  • Comment est réparti le prix d'une retraite ?

    Le prix d’une retraite peut sembler élevé. 

    Nous sommes toujours transparentes sur les frais occasionnés, en général, ils se répartissent de la façon suivante :

    • 40 à 50% pour les frais d’hébergement et de restauration
    • 30% à 40% pour les  frais pédagogiques
    • 5% pour le matériel
    • 10% pour les charges 

    Gardez à l’esprit qu’une retraite est un temps long d’accompagnement, pendant lequel vous pouvez vous laisser complètement porter. Si le tarif est un problème, vous pouvez nous contacter.

  • Puis-je participer à une retraite si je suis débutant.e ?

    Les retraites sont ouvertes à tous et les éventuelles contraintes physiques sont prises en compte. L’âge des participants va en général de 20 à 65 ans !

    Nous adaptons les exercices aux participants, et aucun n’est obligatoire. Si vous avez des questions précises vis-à-vis de cela, n’hésitez pas à nous contacter !

  • Si malgré tout vous n’avez pas trouvé de réponse à votre question, vous pouvez nous contacter via notre formulaire de contact et nous serons ravis de vous répondre.