Les cours de yoga

Les cours de yoga reprennent sous un format différent car Sarah a envie de continuer à explorer toutes les facettes du yoga tout en ayant de moins en moins de temps pour s’y consacrer… Un gros programme est en cours de réalisation et nécessite un peu d’espace.

Les cours en ligne du lundi soir seront donc en pause tout le mois de janvier. On se retrouve pour des cours de yin yoga en ligne deux dimanches à 18h : le 9 janvier et le 23 janvier. Le cours de yin est accessible à tous les niveaux, et il est suivi par un yoga nidra qui permet une relaxation profonde.

Pour les cours de vinyasa, Sarah vous donne désormais rendez-vous chez Sésam (Lyon 7) tous les samedis matins de 10h à 11h30

Les prochains événements

02/02/2022 de 19h à 21h : Atelier Yoga et Chamanisme

Sarah vous retrouve chez LOUTY (Lyon 2) le 2 février à 19h pour un atelier mélangeant yin yoga et chamanisme. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera à travers un voyage au tambour.

Le yin yoga est un yoga particulièrement méditatif où les postures sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité, ce qui permet une profonde détente et un plongeon à l’intérieur de soi. Le yin yoga est donc parfait pour explorer le lâcher-prise et préparer le corps et l’esprit au voyage au tambour qui suivra. Ce voyage au tambour pourra permettre l’exploration d’un profond lâcher-prise, des prises de conscience…l’expérience est unique et différente pour chacun !

Du 11/03/2022 au 13/03/2022 : retraite Graines d’étoiles

Sarah vous propose une retraite pour se reconnecter à soi, s’ouvrir à sa nature. Si vous suivez le podcast Graines d’étoiles, vous savez que dans sa vision, elle considère que nous avons tous cette lumière intérieure et qu’il suffit de la réveiller…

Ainsi elle vous propose un week-end pour réveiller votre graine d’étoile, autour de pratiques telles que le yoga, le reiki, la méditation et d’autres surprises ! En résumé : un week-end holistique pour découvrir beaucoup de choses et surtout se découvrir soi.

Un voyage intérieur du vendredi à 18h au dimanche 16h30, dans un gîte à 1h de Lyon. 

Les séances d'astrologie

Il y a du nouveau ce mois-ci du côté des séances d’astrologie, Ninon propose désormais la possibilité de réserver son thème astral en PDF. Si vous n’avez pas l’envie ou pas le temps de faire une séance en ligne, cette option est parfaite pour tout de même découvrir votre thème et apprendre à mieux vous connaître, vous accepter et vous aimer tel que vous êtes !

Catégories : Programme