108 salutations au soleil pour l’été (21/06)

30,00

Sarah vous retrouve chez LOUTY (Lyon 2) le 21 juin à 21h pour célébrer l’été.

Les salutations au soleil, que l’on retrouve dans de nombreux cours de yoga dynamiques, représentent un enchainement de postures.

Le rituel des 108 salutations au soleil est pratiqué en Yoga aux équinoxes et solstices et tombe cette année le 21 juin pour l’été !

On pratique 108 un enchaînement nommé « surya namaskara » qui vient augmenter le feu digestif « agni » et réchauffer tout le corps.

Pourquoi 108 ? Il y a énormément de raisons pour lesquelles le chiffre 108 est sacré dans les traditions orientales. Il y a 108 pierres dans un mala, 108 asanas dans le hatha traditionnel, 108 noms au Bouddha, 108 temples en Inde dédiés à la Trinité etc…

C’est le moment parfait pour venir pratiquer une détox du corps et du mental et ressentir un grand bien-être à la fin de la séance ! Il y aura également un moment pour déposer une intention à l’aide d’un tirage et une méditation à la fin pour se connecter aux énergies de l’été pour vous.

Attention : il faut quand même être en bonne condition physique, même s’il n’y a pas besoin de connaître les salutations au soleil par coeur. Si vous avez un doute, écrivez-nous

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