Atelier Yoga & Chamanisme (05/12)

Sarah vous retrouve chez LOUTY (Lyon 2) le 5 décembre à 19h pour un atelier mélangeant yin yoga et voyage au tambour. Après une profonde relaxation et l’atteinte d’un état méditatif grâce au yin yoga, Sarah vous guidera à travers un voyage au tambour.

Le yin yoga est un yoga particulièrement méditatif où les postures sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité, ce qui permet une profonde détente et un plongeon à l’intérieur de soi. Le yin yoga est donc parfait pour explorer le lâcher-prise et préparer le corps et l’esprit au voyage au tambour qui suivra. Ce voyage au tambour pourra permettre l’exploration d’un profond lâcher-prise, des prises de conscience…l’expérience est unique et différente pour chacun ! Elle est tantôt confortable, tantôt inconfortable, mais profondémment libératrice.

Il n’y a pas de pré-requis pour participer à cet atelier, le yoga sera accessible à tous. Il est recommandé de prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga pour profiter au mieux de l’atelier (des tapis de yoga peuvent être prêtés sur demande).

Le nombre de place est limité à 8, ne tardez pas à vous inscrire !