Cycle de méditation en janvier

En 2023 le cycle de méditation vous invitait à explorer les éléments. Cette année ce cycle de 4 méditations en ligne sera pensé pour explorer les 4 saisons que nous seront amenés à vivre en 2024. En effet, les 4 saisons sont des cycles temporels qui se répètent chaque année, mais individuellement nous traversons ces saisons chaque mois et même parfois chaque jour.

4 méditations en ligne de 30 minutes chaque lundi matin (ou en replay) pour pouvoir ancrer une nouvelle habitude dès le début de l’année. 4 méditations composées de minimum 2 pratiques différentes à chaque fois (mouvement, respiration etc) pour explorer la méditation autrement.

Il n’y a pas de pré-requis pour s’inscrire à cet atelier. Et surtout pas celui de savoir déjà méditer !

Les méditations se dérouleront sur Zoom les lundis matins de janvier de 8h à 8h30. Vous aurez accès à un groupe Whatsapp dont l’intention est de se soutenir et de partager les bonnes pratiques.

Ce cycle est idéal :

• si vous souhaitez découvrir plusieurs techniques de méditation
• si vous avez envie de méditer mais que vous n’arriver jamais à prendre le temps
• si vous voulez explorer une façon originale de vous connecter aux saisons et à l’année 2024

Vous repartirez avec de la confiance en votre capacité à méditer, les replays et les playlists de chaque saison !

Le tarif pour cet atelier est conscient. Vous pouvez choisir qui correspond le mieux à vos finances du moment, à l’investissement durable pour vous et pour moi. Je le propose car ça me tient à coeur et je n’ai aucunes attentes liées au tarif choisit, j’ai vraiment à coeur de vous retrouver dans cet espace !