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Cycle de méditation en janvier
Cycle de méditation en janvier
En 2023 le cycle de méditation vous invitait à explorer les éléments. Cette année ce cycle de 4 méditations en ligne sera pensé pour explorer les 4 saisons que nous seront amenés à vivre en 2024. En effet, les 4 saisons sont des cycles temporels qui se répètent chaque année, mais individuellement nous traversons ces saisons chaque mois et même parfois chaque jour.
4 méditations en ligne de 30 minutes chaque lundi matin (ou en replay) pour pouvoir ancrer une nouvelle habitude dès le début de l’année. 4 méditations composées de minimum 2 pratiques différentes à chaque fois (mouvement, respiration etc) pour explorer la méditation autrement.
Il n’y a pas de pré-requis pour s’inscrire à cet atelier. Et surtout pas celui de savoir déjà méditer !
Les méditations se dérouleront sur Zoom les lundis matins de janvier de 8h à 8h30. Vous aurez accès à un groupe Whatsapp dont l’intention est de se soutenir et de partager les bonnes pratiques.
Ce cycle est idéal :
- si vous souhaitez découvrir plusieurs techniques de méditation
- si vous avez envie de méditer mais que vous n’arriver jamais à prendre le temps
- si vous voulez explorer une façon originale de vous connecter aux saisons et à l’année 2024
Vous repartirez avec de la confiance en votre capacité à méditer, les replays et les playlists de chaque saison !
Le tarif pour cet atelier est conscient. Vous pouvez choisir qui correspond le mieux à vos finances du moment, à l’investissement durable pour vous et pour moi. Je le propose car ça me tient à coeur et je n’ai aucunes attentes liées au tarif choisit, j’ai vraiment à coeur de vous retrouver dans cet espace !
Le lieu
Retraite graines d’étoiles d’automne
Retraite graines d'étoiles d'automne
Un week-end de retraite au début de l'automne pour s'ouvrir à soi. Nous naviguerons entre pratiques yogiques, chamaniques et méditatives.
Atelier « yin yoga & voyage au tambour »
Atelier "yin yoga & voyage au tambour"
Un atelier qui permet de voyager dans le corps et l’esprit, de se connecter à sa lumière intérieure.