Ateliers et formations en entreprise

Pour les entreprises humaines et à impact, pour les équipes qui recherchent du sens et de faire du lien et collectif différemment. Pour les équipes qui savent que l’intérieur se reflète à l’extérieur.

 

Les ateliers

Les ateliers sont des temps pour amorcer ou renforcer vos démarches de qualité de vie au travail, voire de prévention (notamment sur le sujet du stress). Les collaborateurs repartent avec les audios des pratiques et de nombreuses ressources sur lesquelles s’appuyer.

Atelier "Un temps de respiration"

Réguler son système nerveux, apprendre à mieux respirer au quotidien et améliorer sa concentration.

Ces ateliers utilisent au choix la pratique de la méditation ou du yoga (mouvements doux) ou bien les deux pour créer de l’espace en soi et davantage de sérénité.

A travers théories, exemples et surtout mises en pratique et espace, un atelier pour découvrir ces outils autrement et se les approprier dans un quotidien professionnel. 

Mon approche autour de la méditation est bien entendu complètement laïque.

 

Atelier gestion du stress

J’utilise l’approche tête, cœur et esprit pour apprendre à réguler son stress pour soi mais aussi pour les autres.

Cette formation est basée sur les approches du yoga, de la méditation, de la respiration et intelligence collaborative. J’interviens régulièrement seule ou en partenariat sur ce sujet de la sérénité professionnelle.

 

    Atelier l'intelligence spirituelle dans les entreprises

    L’intelligence spirituelle allie intuition, intelligence du cœur, du corps, prise en compte des émotions. 

    Appliquée de façon opérationnelle dans les entreprises; elle permet de trouver du sens, de la clarté, de favoriser l’intelligence collective également. On entend la dimension spirituelle dans un sens complètement non religieux. A travers des exemples,  des échanges, nous explorons ensemble cette intelligence comme enjeu et outil pour les entreprises et les leaders de demain.

    Modalités

    Durée :  2 heures

    Tarifs et modalités : sur mesure, merci de m’écrire pour avoir une proposition personnalisée pour vos besoins et vos équipes.

    Les séminaires

    Pour explorer ensemble une autre dimension du leadership. 

    Les séminaires sont des temps plus longs de 1 à 2 jours pour vivre un véritable voyage intérieur. Ils s’adressent aussi bien à des leaders qu’à des équipes. J’utilise ma boite à outils pour permettre de faire le vide et s’extraire un moment hors du flow quotidien (pour mieux y revenir). En fonction des séminaires et des besoins, on travaille sur la raison d’être, les valeurs, sa posture etc.

    Je sélectionne des lieux sur Lyon ou autour avec lesquels j’ai des partenariats mais le séminaire est également possible dans vos locaux.

    Ces moments sont des temps de reliance à soi, aux autres et au monde. On explore comment intégrer vraiment l’intelligence spirituelle au sein des organisations. Les séminaires sont parfaits :

    • Si vous sentez que des changements doivent être adoptés dans votre structure;
    • Si vous sentez que vous êtes arrivés au bout d’un cycle et que vous sentez que vous avez besoin de souffle et d’inspiration pour entamer le suivant;
    • Si vous avez besoin de retrouver de la clarté;
    • Si vous avez besoin de créer de la cohésion entre être humains avec vos équipes.

     Les séminaires peuvent être suivis d’un accompagnement personnalisé pour les membres de l’équipe afin d’intégrer toutes les notions dans le quotidien professionnel.

    → devis sur mesure

    gestion du stress

    Option 1 – un temps de respiration 

    1 journée de séminaire

    Vous avez besoin de recréer du sens en collectif ? 

    De proposer des expériences vivantes à votre équipe pour gagner en cohésion, en clarté ? 

    Je propose des séminaires, des temps collectifs long d’une journée à une demi-journée pour prendre le temps en équipe de vivre une expérience hors du quotidien professionnel pour mieux s’y reconnecter. 

    Les outils mobilisés permettent de sortir du mental et de la roue du quotidien. Pour se reconnecter plus profondément à soi, aux autres personnes et au sens que porte le collectif.

    Sur une journée complète, les participants repartent avec un élément concret à implémenter dans leur quotidien professionnel.

    Option 2 – un temps de respiration et du souffle au quotidien

    1 journée de séminaire / 1 accompagnement suivi en entreprise

    En plus de la journée collective, je propose un accompagnement suivi pour votre équipe, sur 3 ou 6 mois à la suite du séminaire. En fonction de vos besoins, il y  aura une intervention par mois sur- mesure en collectif sur potentiellement les sujets suivants (en fonction de vos besoins) : 

    • Introduction à l’intelligence spirituelle 
    • Faire un point sur les outils vus en séminaire et leur intégration dans le quotidien 
    • Vivre des expériences d’ancrage dans le présent (méditation par exemple)
    • Mise en place et suivi du plan d’action dessiné lors du séminaire (si ça faisait partie de la demande du séminaire) 

    L’accompagnement collectif peut également se décliner au cas par cas en accompagnement individuel en fonction de vos besoins et attentes.

     

    Me contacter

    Vous avez des questions ? Vous souhaitez  en savoir plus sur le contenu des ateliers ? Je vous réponds sour 48h et je m’engage à vous orienter vers la solution qui correspondra le mieux à vos besoins !

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