Défi 7 jours en conscience

Le défi est offert et ouvert à tous !

Il a plusieurs objectifs :

• vous faire découvrir plusieurs techniques et méthodes pour ancrer son intelligence spirituelle au quotidien
• vous faire expérimenter que en seulement 10 minutes par jour de pleine présence, et bien on peut changer toute une journée, en sortant notamment du mode automatique dans lequel nous nous trouvons la plupart du temps.

Chaque jour, vous recevrez un mail avec la proposition de pratique du jour, mais aussi comment et pourquoi c’est hyper spirituel et pas du tout perché.

En option pour ceux qui le souhaitent, un groupe whatsapp pour échanger, se soutenir et partager toutes les idées sur le défi du jour !

Toutes les pratiques :

• sont simples et accessibles
• ne demandent aucun matériel
• s’intègrent parfaitement dans le quotidien

A la fin du défi, je vous conseille de choisir une ou deux pratiques à mettre en place dans votre quotidien. Comme un changement d’habitude.

Pour rejoindre le défi et recevoir les supports : https://lu.ma/ztkafe8q