Vous pouvez retrouver ici nos programmes en ligne. Les programmes en ligne sont accessibles à tous et nous permettent de ne pas nous limiter géographiquement. Ils peuvent allier plusieurs pratiques pour une approche holistique et sont idéaux pour aller à votre rythme. L’intention derrière nos programmes et de vous rendre autonomes.

AD ASTRA

AD ASTRA est un programme pour apprendre l’astrologie de façon concrète afin d’être capable d’interpréter un thème astral, en commençant par donner vie à son propre thème astral. 

Programme de méditation

Un programme en 11 modules avec des apports théoriques et des méditations guidées, pour que vous découvriez votre façon de méditer.

AD ASTRA : apprendre l'astrologie de manière pratique !

AD ASTRA est un programme pour apprendre l’astrologie de manière pratique, afin d’être capable d’interpréter un thème astral et d’œuvrer en harmonie avec  l’énergie des planètes. Comme Ninon est persuadée que c’est en commençant par soi et en appliquant d’abord l’astrologie à soi que toute la magie et la sagesse des planètes se révèlent, elle a construit AD ASTRA de façon à s’approprier son thème astral par soi même et lui donner vie tout en apprenant l’astrologie. Au-delà des apports théoriques et de l’apprentissage pur de comment interpréter un thème astral, AD ASTRA permet donc également une plongée à l’intérieur de soi à travers son thème astral pour apprendre à vivre avec ses énergies au lieu de lutter contre et activer tout son potentiel !

Objectifs d’AD ASTRA :

  • apprendre les symbolismes de l’astrologie;
  • être capable d’interpréter un thème astral;
  • connaître ses mécanismes de fonctionnement et ses énergies dominantes;
  • œuvrer en harmonie avec ses énergies pour révéler tout son potentiel;
  • pouvoir mettre ensuite ses connaissances au service des autres.

Contenu d’AD ASTRA : le programme contient 13 modules :

  • 1 module sur les éléments pour débuter doucement et s’immerger progressivement dans l’astrologie;
  • 4 modules théoriques pour apprendre le vocabulaire et la grammaire de l’astrologie (les signes, les planètes, les maisons et les aspects);
  • 7 modules pratiques pour se focaliser sur différentes parties du thème astral et les interpréter (le mental avec Mercure, la leçon de vie avec Saturne,…);
  • 1 module de conclusion avec une méthode d’interprétation et des conseils;

+ des BONUS pour aller plus loin et s’ouvrir à d’autres aspects de l’astrologie.

Avec :

  • des apports théoriques sous format pdf pour apporter les connaissances nécessaires;
  • des quiz pour tester et intégrer les connaissances;
  • des exemples pour illustrer les apports théoriques et aider à comprendre comment tout s’articule;
  • des exercices pratiques pour comprendre son thème astral et lui donner vie;
  • des conseils pour appliquer concrètement l’enseignement des planètes dans sa vie quotidienne;

+ un espace d’échange pour poser toutes ses questions à Ninon et partager autour de chaque module.

C’est pour qui ? AD ASTRA s’adresse à tout le monde, que vous ayez déjà quelques connaissances en astrologie ou non, et il est idéal si :

  • vous avez envie d’apprendre l’astrologie et d’être capable d’interpréter un thème astral;
  • vous avez déjà acheté des livres d’astrologie sans jamais réellement réussir à mettre en pratique vos connaissances;
  • vous voulez aller plus loin que juste apprendre de la théorie et donner vie concrètement à votre thème astral.
Deux formats :
 
  • Le premier format vous permet d’apprendre l’astrologie à votre rythme et en toute autonomie avec un accès au programme sur la plateforme podia. L’accès à la plateforme permet aussi de poser vos questions si vous en avez dans l’espace commentaires prévu à cet effet.
  • Et si vous ne vous sentez pas d’apprendre l’astrologie en complète autonomie, le deuxième format vous permet d’accéder à une session d’AD ASTRA qui, en plus de l’accès au programme sur la plateforme podia, comprend 10 lives répartis sur 4 mois pour avancer au sein d’un groupe en étant suivi et soutenu. La première session commence le 3 novembre 2022.

Programme de méditation : trouvez votre méditation !

"Au final, le bonheur revient à choisir entre l'inconfort de prendre conscience de nos souffrances mentales et l'inconfort d'être gouverné par elles".

Yongey Mingyur RINPOCHE

Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique a l’air si bénéfique ? Vous voulez comprendre les effets de la méditation sur votre cerveau ? Vous êtes engagé sur un chemin de conscience avec vous-même ? Ce programme pourra répondre à vos questions et vous permettre de profiter au mieux de ce formidable outil !

Sarah a conçu ce programme de méditation pour que vous découvriez sur plusieurs séances votre façon de méditer.

Souvent, on dit que ce n’est pas pour nous, qu’on ne va pas y arriver… Essentiellement parce que, nous avons une image assez fausse de la méditation. 

Elle propose de vous embarquer dans un voyage méditatif de 11 modules, chacun avec une partie découverte et théorique, mais aussi des méditations pour mettre en pratique et expérimenter différentes formes de méditation. Chaque module invite à comprendre ce qu’est la méditation et représente également une invitation à s’appuyer sur le quotidien pour pratiquer la méditation.

C’est quoi : 11 modules avec 11 contenus audios théoriques, 12 méditations guidées et des méditations bonus. Un livret reprend également les questions principales et vous invite à vous poser les bonnes questions.
Contenu : exercices de respiration, pratiques de méditation guidées, un peu de théorie, méditation active ou passive : vous pourrez tester l’approche qui vous parle le plus ! Un livret accompagne également le programme, avec notamment un espace pour que vous puissiez suivre votre façon à vous de fonctionner.
Pour qui : les séances sont accessibles à tous, pas besoin d’avoir fait du yoga, de savoir déjà méditer…

Objectifs

  • trouver la façon de méditer qui vous convient
  • prendre le temps de pratiquer
  • découvrir d’autres approches si vous avez déjà une pratique de la méditation
  • Intégrer les pratiques méditatives à votre quotidien

Les avantage du programme : 

  • acquérir des connaissances sur la méditation et son fonctionnement
  • prendre le temps de pratiquer des méditations courtes, adaptées à tout le monde 
  • avoir un espace dédié pour partager des questions, échanger sur votre pratique. Sarah répond à tous vos questionnements
  • déterminer quelle pratique méditative vous convient le mieux et la mettre en place dans votre quotidien.