
Atelier « trouvez votre façon de méditer » 2/2
Atelier « trouvez votre façon de méditer » 2/2
Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique semble si bénéfique ? Vous voulez comprendre les effets de la méditation ? Vous êtes engagé sur un chemin de conscience avec vous-même ? Cet atelier pourra répondre à vos questions et vous permettre de profiter au mieux de ce formidable outil qu’est la méditation !
Sarah propose un cycle de deux ateliers de méditation pour que vous découvriez à travers plusieurs exercices votre propre façon de méditer.
Souvent, on dit que ce n’est pas pour nous, qu’on ne va pas y arriver, qu’on doit forcément rester immobile et zen en tailleur… Essentiellement parce que, nous avons une image assez fausse de la méditation.
Objectifs :
- prendre le temps de pratiquer
- Découvrir la méditation
- Découvrir d’autres approches si vous avez déjà une pratique de la méditation
- Intégrer les pratiques méditatives à votre quotidien
Et surtout : vous rendre autonome dans votre pratique !
Le lieu
Le jeu des cartes paillettes
Le jeu des cartes paillettes
le jeu des cartes paillettes vous accompagne pour revenir à l'instant présent et à la sérénité en quelques minutes grâce à ses invitations pour le corps, la tête et le coeur.
MARCHER VERS SES RÊVES – LE CYCLE SUR LA PUISSANCE DU OUI
MARCHER VERS SES RÊVES - LE CYCLE SUR LA PUISSANCE DU OUI
Ce cycle d'ateliers-constellations pour vous élever vers la prochaine version de vous
VISION EXPANSION
VISION EXPANSION
Et si 2025 était l'année pour ouvrir le champ des possibles et entreprendre vos rêves ? Ester et Sarah proposent cet atelier pour démarrer l'année en connexion avec son coeur.