Les coulisses du podcast Graines d’étoiles #technique

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Sarah a créé le podcast Graines d’étoiles en 2021 : ce sont des échanges inspirants avec des personnes qui sont créateurs et créatrices de leur vie et qui sont ouvertes en conscience. Suite à de nombreuses questions sur la technique derrière le podcast et les...
Pratique d’automne : le shaking

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Le shaking est une pratique puissante, simple et efficace. Elle consiste à secouer son corps pour se libérer des charges présentes, sans passer par le mental. Secouer son corps permets de le détendre, de relâcher les tensions, d’améliorer la circulation…...
Quel style de yoga choisir ?

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Le yoga, véritable phénomène de mode, propose des pratiques très variées, parfois très éloignées d’un yoga qu’on pense traditionnel . Avez-vous déjà entendu parler du yoga bière par exemple ? On retrouve très souvent les mêmes pratiques en France et nous...