Quel style de yoga choisir ?

Quel style de yoga choisir ?

Le yoga, véritable phénomène de mode, propose des pratiques très variées, parfois très éloignées d’un yoga qu’on pense traditionnel . Avez-vous déjà entendu parler du yoga bière par exemple ? On retrouve très souvent les mêmes pratiques en France et nous...
Focus sur la respiration

Focus sur la respiration

Pourquoi évoque t-on autant la respiration en yoga ? La respiration est au coeur du yoga La respiration est au cœur de la philosophie du yoga. C’est ce qui en fait une discipline à part, différente du fitness par exemple. Dans la philosophie du yoga la respiration est...