Quel style de yoga choisir ?
Le yoga, véritable phénomène de mode, propose des pratiques très variées, parfois loin du yoga traditionnel . Avez-vous déjà entendu parler du yoga chèvre par exemple ?
On retrouve très souvent les mêmes pratiques en France et nous vous proposons de les découvrir en un clin d’oeil pour savoir ce qui correspondrait peut-être le mieux à vos attentes…
N.B. nous sommes convaincues qu’au-delà du style de yoga, c’est surtout l’enseignant.e qu’il faut choisir ! Quelqu’un qui résonne avec vous, qui vous conduira avec bienveillance dans votre pratique.
Les différents styles de yoga en un clin d'oeil
Quel style de yoga pour moi ?
Globalement, le yoga regroupe des pratiques si diverses qu’elles s’adaptent à votre vie en permanence !
Vous pouvez également alterner les pratiques : la pratique du yin yoga est par exemple très complémentaire plus intensive telle que le vinyasa ou l’ashtanga.
Il faut ensuite partir de vos besoins : avez-vous besoin d’une pratique sportive ? D’une pratique méditative ? D’une pratique spirituelle ?
Nous vous conseillons dans tous les cas de tester plusieurs styles de yoga avec plusieurs enseignants afin de trouver le vôtre !
Les signes Lion et Verseau
Dans cet article, Ninon parle des signes Lion et Verseau et de l’axe créé par leur opposition dans le zodiaque.
Les signes Cancer et Capricorne
C’est au tour des signes Cancer et Capricorne d’avoir leur article pour mieux comprendre leurs énergies et leur relation.
Hypersensibilité : prise de conscience
Un partage sur notre vision de l’hypersensibilité, entre expérience et prise de conscience qui permettent de s’ancrer un peu plus dans le présent.
Les signes Gémeaux et Sagittaire
Ninon vous parle cette fois-ci des signes Gémeaux et Sagittaires en abordant leurs caractéristiques principales et l’axe qu’ils créent ensemble.
SUBTIL le documentaire
On vous parle de SUBTIL, un documentaire sur la conscience réalisé par Marion Da Riva, qu’on vous conseille vivement d’aller voir !
Les signes Taureau et Scorpion
Cet article vise à se familiariser avec les signes Taureau et Scorpion avec la description de leurs caractéristiques principales et de leur opposition dans le zodiaque.
