Le Blog
Bienvenue dans le blog, où je partage des coulisses de mon activité, des pratiques qui m’inspirent, des sujets qui me tiennent à cœur ou encore mes intérêts du moment.
Quel style de yoga choisir ?
Vous avez envie de découvrir le yoga, mais vous ne savez pas vers quel style vous tourner ? Sarah vous fait le point sur les différentes pratiques du yoga en fonction de ce que vous cherchez.
Une sélection de livres de développement personnel et spirituel
Parce qu’aujourd’hui quand on cherche des livres sur le développement personnel ou la spiritualité on ne sait pas où donner de la tête, on vous a fait une petite sélection pour débuter.
Focus sur la respiration
C’est le coeur de la philosophie du yoga : la respiration. Avez-vous déjà focalisé votre attention sur votre respiration et essayé de percevoir chacune de ses phases ?